做石材的妹纸 行情不景气但也别让自己“压力山大”

 　越是成功的职场女性，便表现地越强势。其实在强悍的外表之下，她们往往是“外强中干”的，内里终究是水作的骨肉。职场女性外表的强悍与内心所承受的压力是成正比的，被现实和工作裹挟着拼命前行，却只能将压力自我消化，很多女性甚至提前进入了“更年期”。压力是在所难免的，所以职场女性要懂得如何去释放和缓解压力，别让自己总“压力山大”。




有条理地去处理工作。很多人一看到各种繁琐的工作，便忍不住焦虑。记住，焦虑是没有任何正面作用的，这时你需要做的是拿出时间来对工作进行一下梳理，分析一下那些是重要的，那些是次要的，排列出一个时间表，按部就班地完成。有实验证明，完善的计划可以有效较少工作带来的压力感。

不要总是以过高的标准要求自己。职场女性想要获得进步的心情是完全可以理解的，很多女性就为自己制定出很高的标准，总是将弦绷得很近。但实际中往往懂得放松的女性获得的机会更多。为什么？因为情绪是可以传染的，一个洋溢着轻松与快乐的女性更容易博得周围人的喜爱。因此，不要对自己太严苛，摆脱完美主义的束缚吧！

摆脱过重的虚荣心。攀比在职场女性当中很常见，高档化妆品、名牌时装、世界名包等等，很多人甚至宁肯花上一个或几个月的工资去买奢侈品，然后每天挤公交。细想一下这些东西其实非常虚无缥缈，只能暂时满足虚荣心，却无端增加了自己的压力。摆脱虚荣，你才能真正学会享受生活。

不要放大事情的重要性。很多女性面对一个问题容易过分夸大其重要性和后果，导致心理负担加重。其实如果你能跳出来冷静地思考一下，或许能更清楚地看清事物本质，不过如此而已。相比于人本身，没有什么是更重要的。要知道，工作是为了生活，生活绝不是为了工作。